Riina Mäkelä
- Positive Psychology Practitioner™
- Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja
- riinaelinamakela [at] gmail [dot] com (riinaelinamakela[at]gmail[dot]com)
Elämääni ohjaavat tasavertaisuus, avarakatseisuus ja kunnioitus kaikkea elävää kohtaan. Uskon, että haasteet ovat mahdollisuuksia oppia. Tasapainon löytäminen, oman hyvän elämän määritteleminen ja resilienssitaitojen vahvistaminen ovat keskeisiä ihmisen hyvinvoinnin kannalta, sekä voimavarojen löytäminen näiden asioiden toteuttamiseksi. Työskentelytapani on käytännönläheinen ja utelias asenne ohjaa minut näkemään pintaa syvemmälle.
Positiivisuutta ja toimijuutta
Autan ihmisiä muuttamaan ajatususkomuksiaan itsestään positiivisemmiksi ja näkemään itsensä uudessa valossa. Edesautan ihmisen minäpystyvyyden tunnetta ja toimijuutta. Valmennuksissani yhdistän positiivisen psykologian opit ihmisten hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Olen helposti lähestyttävä, empaattinen ja uskon elämän toiveikkuuteen ja pyrin ylläpitämään sitä ihmisten elämässä. Pidän arvoistani huolta myös yksityiselämässäni. Voimaa ja palautumista saan mm. musiikista ja mökkeilystä
Olen yksi #näeNepsy-yhdistyksen perustajajäsenistä ja nykyään toimin Opinklinikka-hankkeessa sekä jaan tietoisuutta neurokirjosta kouluttamalla ja konsultoimalla. Oma elämäni on opettanut minulle näitä kaikkia taitoja, joita nyt opetan muille. Uskon kasvun asenteeseen, missä jokainen voimme oppia uusia taitoja ja kehittyä niissä. Kompastelin omassa elämässäni, mutta pääsin takaisin jaloilleni ja nyt saan itse kulkea hetken aikaa ihmisen rinnalla tämän muutosmatkalla. Koen tekeväni merkityksellistä työtä. Vertaisosaaminen, vankka kokemus ja tukiviidakon tuntemus antavat minulle konkreettisia työkaluja. Jokainen meistä voi valinnoillaan ja teoillaan luoda toivoa ja vahvistaa toisten ihmisten hyvinvointia. Ihmisenä ihmiselle -ajatus ohjaakin kaikkea tekemistäni niin työssä kuin elämässäkin.
Iloisin yhteistyöterveisin, Riina
